Badan Bangunan Wanita - Sinau Kanggo Mbebayani Saka Fiksi

Bangunan awak wis dadi bagéyan penting babagan urip manungsa paling akèh ing jaman sadurungé. Wis gampang tumiba ing rutin saben ewonan wong. Nanging akeh wanita nyingkirake amarga pangerten sing populer bakal menehi dheweke otot manungsa. Iki ora bener. Program fitness sing tepat ora mung mbantu wanita ngeculake lemak ekstra lan ndadekake dheweke katon éndah nanging uga mbantu wong-wong mau tetep sehat lan pas. Iki uga menehi tampilan bintang film sing sculpted sing akeh wanita kepéngin.

Arnold Schwarzeneggar ngedegake bangunan awak ing film nalika taun 1970-an. Film kasebut minangka "pamomahan wesi" sing ngarobah konsep bangunan awak. Iku watara wektu iki sing wanita diwenehi kabebasan sing padha pantes amargi akeh gerakan sing padha dianakaké kanggo perang kanggo hak-hak sing. Manéka jinis kagiatan sing sadurungé mandheg ing populasi lanang mung dadi populer ing kalangan wanita kayata bangunan awak.

Wanita saiki nggunakake bangunan awak kanggo rong tujuan - sawetara kanggo tetep sehat lan pas nalika liyane kanggo marga saka macem-macem lomba. Kabeh program bangunan awak mbantu wanita ngembangake kesehatane sanajan wanita sing saingan adhedhasar regimen sing beda.

Wanita seneng bingkai cilik tinimbang karo otot lan pundhak gedhe sing dikarepake manungsa. Kewirangan iku kabeh babagan ora katon kaya wong. Iki minangka salah sawijining alasan utama babagan akeh wanita sing enggan miwiti program kanggo bangunan awak. Nanging iki ora mungkin amarga otot ageng ing wong utamane amarga testosteron hormon lanang sing ora diprodhuksi sacara alami ing awak wanita.

Kanggo wanita, bangunan awak umum tegese toning lan sculpting otot supaya padha dadi kuwat lan katon luwih apik. Wanita sing nggunakake steroid bisa ngalami otot gedhe sing padha karo wong, nanging ing kahanan biasa iki ora bener. Bangunan awak mung nggawe dheweke katon apik lan luwih apik.

Wanita ing dina iki nemokake tingkat stress saben dina. Penampilan apik minangka kriteria sing penting banget kanggo wanita sing dituntut masyarakat saiki. Wanita dianggep minangka karya seni. Nanging saben wong wadon beda karo kabutuhan dheweke.

Bangunan badan mbantu mbangun tingkat kapercayan wong wadon kanthi nggawe dheweke apik lan ayu kanthi nyingkirake lemak ekstra. Pengertian dina awak sing apik yaiku apa sing duwe awak wanita. Awak sing disawerekake minangka awak sing ayu. Uga kesehatan wanita ora mung penting kanggo awake dhewe nanging uga kanggo kabeh wong dheweke ndhukung kalebu kulawarga lan kanca-kanca. Lan program bangunan awak minangka cara sing becik kanggo nggayuh iki.